SOFT FUNCTIONAL
Короткие тренировки в любом месте и в любое время для лучшей версии себя
SOFT FUNCTIONAL
Это система движений-упражнений, основанная на принципах орто-динамики — естественные движения тела, отвечающие законам биомеханики.
ВОССТАНОВЛЕНИЕ
МОБИЛЬНОСТЬ
УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЕЧНОЙ СИТЕМЫ
РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ
БАЛАНС
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
Рано или поздно, но мы приходим к осознанному подходу в своих тренировках.
Учимся слушать своё тело, как оно реагирует на нагрузки, как восстанавливается, как двигается.
Мы замечаем, что в повседневной жизни нам часто не хватает движения, и временами сил на полноценную тренировку не остаётся.
Порой просто нет желания двигаться. Однако, Мы понимаем, что для жизни нужно ДВИЖЕНИЕ.
Наша тело — удивительный тонкий сложный механизм, подобно дорогому авто, создано для движения и требует заботы.
Правильное движение в суставах обеспечивает нам здоровье и ощущение сбалансированности всех систем.
Учимся слушать своё тело, как оно реагирует на нагрузки, как восстанавливается, как двигается.
Мы замечаем, что в повседневной жизни нам часто не хватает движения, и временами сил на полноценную тренировку не остаётся.
Порой просто нет желания двигаться. Однако, Мы понимаем, что для жизни нужно ДВИЖЕНИЕ.
Наша тело — удивительный тонкий сложный механизм, подобно дорогому авто, создано для движения и требует заботы.
Правильное движение в суставах обеспечивает нам здоровье и ощущение сбалансированности всех систем.
«
»
Anna Nikolaeva
ЧТО ТАКОЕ ОНЛАЙН-КУРС #SOFTFUNCTIONAL ?
Тренировки занимают от 10 до 30 минут — выбирайте сами, сколько времени у Вас есть
Тренируйтесь через любимые гаджеты: включайте видео-урок и делай, когда удобно и где удобно
Для тренировок Вам не потребуется дополнительное оборудование
Уроки доступны в личном кабинете в течение 30 дней
Присоединяйтесь к сообществу #SOFTFUNCTIONAL в социальных сетях: общайтесь и будьте в курсе новостей
ПРОГРАММЫ
Комплексы упражнений для развития выносливости, баланса, укрепления мышц кора и стабилизаторов, которые легко можно выполнять в любом месте.
SOFT FUNCTIONAL: ДЫШИ
Комплекс дыхательных упражнений для эффективного восстановления
1800 р.
SOFT FUNCTIONAL: УТРО
Утренний комплекс упражнений, чтобы сделать каждый день продуктивным и счастливым
1500 р.
SOFT FUNCTIONAL: BREAK
Короткие двигательные комплексы, которые можно выполнять в офисе, машине или там, где Вам удобно.
2200 р.
SOFT Personal program
«Дорогой друг, если тебе нужна персональная программа SOFT, я с удовольствием составлю ее для тебя, с учетом всех особенностей и ограничений по здоровью! Мы проведем онлайн встречу, познакомимся и пообщаемся. Затем я составлю комплексы, запишу их для Вас и пришлю. Или мы можем заниматься вместе»
Получить персональную программу SOFT Personal program
Оставьте свой номер — наш менеджер перезвонит вам и проконсультирует по всем вопросам
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТ ТРЕНИРОВОК #SOFTFUNCTIONAL ?
1
Сделаете своё тело функциональным для жизни
2
Получите навык оптимального распределения нагрузки
3
Сможете восстанавливаться
после травм быстрее
после травм быстрее
4
Бонусом Вы получите хорошее самочувствие и запас энергии
ХОЧЕШЬ СТАТЬ ТРЕНЕРОМ SOFT FUNCTIONAL? ОСТАВЬ ЗАЯВКУ НА ОБУЧЕНИЕ
